Статья рассказывает о том, как можно делать лимфодренажный массаж в домашних условиях. В ней описываются необходимые знания, техника выполнения массажных движений и рекомендации по подготовке к массажу и отдыху после него. Статья также содержит советы по выбору массажных масел и кремов.
# Здоровье
Миофасциальный массаж - это метод воздействия на фасции, который позволяет расслабить спазмированные мышцы и предотвратить их кислородное голодание. После проведения данного массажа клиенты чувствуют исчезновение болей в мышечно-связочном аппарате, профилактику травм у спортсменов, снятие гипертонуса мышц у взрослых, восстановление механизмов саморегуляции, эмоциональное расслабление и повышение настроения, запуск процесса омоложения покровных тканей и оздоровления организма в целом. На курсе «Миофасциальный массаж тела» вы сможете освоить технику избавления от миофасциального болевого синдрома и повышения результативности спортивных занятий. Преподаватель курса - Наталья Ковалёва. Ближайший курс пройдет 20-22 октября. Стоимость - 7 900 рублей. Записаться можно на сайте или по телефону.