Синдром эмоционального выгорания — это состояние, когда человек ощущает себя истощённым морально, умственно и физически. В статье рассказывается о нескольких простых правилах, которые помогут избежать выгорания или пережить его легче, таких как отвлечение, просмотр работы под другим углом, заведение дневника благодарности, учение новому и готовность к Новому году.